Những thói quen khi ngủ nhiều người đang làm gây hại cho sức khỏe
Bật TV khi ngủ: ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Các nhà nghiên cứu cho biết, melatonin được tiết ra bởi tuyến tùng gần mắt. Khi mắt cảm nhận được bóng tối, tuyến tùng sẽ mặc định màn đêm đã tới, bắt đầu tiết hormon melatonine, lượng tiết…
Read More...
Read More...